کتاب بتی کوچولو و درخت نگرانی

کتاب «بتی کوچولو و درخت نگرانی» نوشتۀ گیل سیلور است. سیده رویا درخشنده و لیلا قاسمی مترجمان این اثر هستند. تصویرگر کتاب، فرانسیسکا هلباچر است. این کتاب توسط نشر مهرستان در سال 1399 در 32 صفحه به صورت رنگی منتشر شده است. ژانر اثر تخیلی و تا حدودی ادبی می‌باشد.
بتی کودکی است که برای هرچه بهتر برگزار کردن جشن تولدش دچار نگرانی است و دچار افکار ناکارآمد شده است. مادر او سعی می‌‌کند با مهارت‌های گوناگونی مانند شناخت هیجانات و همچنین تمرین‌های تنفس او را برای مدیریت هرچه بیشتر این اضطراب‌‌ها آماده سازد.
هدف این قصه این است که کودکان بتوانند اضطراب‌ها و نگرانی‌هایشان را برطرف کنند. در این کتاب با متد ذهن آگاهی طریقه مدیریت اضطراب، به مخاطب آموزش داده می‌شود. انتهای کتاب، توضیحاتی از دکتر آرا جِی. اشمیت خطاب به والدین و مربیان ارائه شده است.
ترس عبارت است از پاسخ به یک تهدید شناخته شده، خارجی و معین. در حالی که اضطراب عبارت است از واکنش به یک تهدید ناشناخته، درونی و مبهم. اضطراب نتیجه تعارض میان ساختارهای مختلف شخصیت است. تشخیص علائم کودک مضطرب به دلیل درون نمود این اختلال کمی سخت است. در کل این کودکان نسبت به دیگران کودکان محتاط تر، اجتنابی تر و درون گرا تر هستند. آن‌ها از جستجو و کشف محیط‌های تازه یا موضوعات جدید اجتناب می کنند.